远程办公时，很多人会遇到文件上传冲突、会议时间错乱、系统日志对不上等问题。排查到最后，发现根源可能只是服务器时间没同步。那问题来了——定期做时间同步，会不会拖慢服务器性能？
时间同步到底在做什么
服务器时间同步通常靠 NTP（网络时间协议）完成。简单说，就是每隔一段时间，服务器主动去“问”一个权威时间源：现在几点？然后根据返回结果微调自己的时钟。这个过程数据量极小，一次请求也就几百字节，跟网页加载一张缩略图都比不上。
大多数 Linux 服务器默认启用 ntpd 或 chronyd，它们设计时就考虑了低开销。比如 chronyd 能在不稳定的网络下智能调整查询频率，避免频繁打扰时间服务器。
实际影响几乎可以忽略
一台普通云服务器每分钟处理成千上万条请求，而时间同步每几分钟才发起一次轻量级通信。CPU 占用率波动基本在 0.1% 以下，内存占用几 MB。对于现代硬件来说，这就像开车时打开车内灯，不会影响油耗。
真正可能出问题的是配置错误。比如有人把同步间隔设成每秒一次，或者指向了一个延迟极高或不可靠的时间服务器。这种极端情况才会造成连接堆积，但属于人为失误，不是机制本身的问题。
不同步的代价远高于同步
想象一下，你和同事协作编辑一份文档，你的设备显示是下午 3:02，对方却是 3:05。系统判定谁的操作在后？如果服务器时间差了几分钟，可能直接导致权限认证失败，因为 JWT Token 认为请求是“未来”的，直接丢弃。
数据库主从复制也可能出岔子。主库写入一条记录时间戳是 14:00，从库却认为现在是 13:58，某些事务逻辑就会判断为“时间倒流”，拒绝执行。
推荐做法：轻量且可靠
使用系统自带的时间服务即可。以 CentOS 为例，启用 chrony 非常简单：
sudo systemctl enable chronyd
sudo systemctl start chronyd如果你在内网部署了可信时间源，还可以指定内部 NTP 服务器，减少对外依赖：
server ntp.internal.example.com iburst保存后重启服务，它就会安静地在后台运行，几乎不占资源。
所以，别担心时间同步拖慢服务器。真正该操心的是——你有没有把它正确配置好。