手机用着用着突然发烫，尤其是充电时或者打游戏过程中，很多人第一反应是：要不要赶紧重启？毕竟重启能解决不少小毛病。但电池发热这种事，还真不能一概而论。
发热不严重，重启无妨
如果你的手机只是轻微发热，比如刷视频、回消息时后盖有点温热，屏幕也没出现异常，这种情况基本属于正常功耗表现。这时候想重启一下清理后台，完全没问题。长按电源键十几秒强制重启，或者通过系统菜单正常重启都可以。
明显烫手，别急着重启
要是手机已经烫得拿不住，甚至伴随电量快速下降、自动关机、屏幕卡顿或膨胀鼓包，这时候千万别随便重启。高温状态下反复通电，可能让电池内部化学物质加速反应，增加短路或起火风险。正确的做法是立刻停止使用，关机并放到阴凉通风处散热。
充电时发热，重点看场景
边充边玩，尤其是玩大型游戏或看高清视频，发热几乎是必然的。快充技术本身也会带来一定热量。但如果拔掉充电器后温度迟迟不降，或者充电头和数据线摸起来也发烫，那问题可能出在配件上。建议换原装充电设备试试，避免使用劣质第三方产品。
频繁发热，可能是系统或硬件问题
有些应用在后台偷偷跑高耗电服务，比如某些社交软件不断刷新定位，或者恶意程序在暗中运行。可以进设置里的电池使用情况查看异常耗电项。如果是老旧机型，电池老化也会导致内阻增大，更容易发热。这种情况下，重启可能暂时缓解，但治标不治本。
安全第一，别拿手机当试验品
曾有人手机发烫还坚持拍照发朋友圈，结果电池鼓包顶开屏幕。还有人用塑料袋包住发热手机降温，反而阻碍散热酿成事故。记住：手机不是电脑，电池集成度高，一旦出问题很难补救。发现异常发热，优先考虑断电、散热、送修。
日常使用中，避免长时间高强度运行，别把手机放在枕头下充电，夏天别暴晒，这些小习惯比频繁重启更管用。